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PP weight
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48.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 11일:
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1255 kcal
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지방: 61.90g | 단백질: 116.89g | 탄수화물: 92.83g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Kale , Grapefruit (Pink and Red) , Baby Carrots , Baby Spinach. 점심 식사: Cocoa Powder (Unsweetened), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Cooked Spaghetti Squash, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Kirkland Signature Olive Oil. 저녁 식사: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Kirkland Signature wild caught langostino lobster tails. 간식/기타: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Fage Total 0% Greek Yogurt. 더보기
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1363 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 17 분, 달리기 - 10km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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