2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
|
1242 kcal
|
지방: 46.78g | 단백질: 68.30g | 탄수화물: 142.71g.
아침 식사: Aurora Leite Semi Desnatado, Vitao Cookies Integral Nozes. 점심 식사: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Doce, Tirol Queijo Parmesão Ralado Grosso, Abobrinha, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor, Brócolis. 저녁 식사: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Predilecta Milho , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Leite Semi Desnatado, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã. 간식/기타: Tirolez Manteiga sem Sal, Banana, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|