2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1296 kcal
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지방: 47.66g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 152.62g.
아침 식사: Café com Açúcar, Chapada Mussarela, Ovo Frito, Pullman Pão Integral . 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Tapioca de Queijo. 간식/기타: Banana, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Dolce Gusto Chococino Caramel, Panco Biscoito Sabor Coco. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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