2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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2161 kcal
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지방: 77.49g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 220.77g.
아침 식사: Белый Хлеб, Русский продукт Геркулес Традиционный, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский. 점심 식사: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. 저녁 식사: Martini Шампанское Брют, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Салат Оливье, Хлеб Черный. 간식/기타: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Летний День Молоко 3,2%, Хлебокомбинат Волжский Витушка Сдобная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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