2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1531 kcal
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지방: 75.12g | 단백질: 105.87g | 탄수화물: 105.69g.
아침 식사: Fiorentini Bio Pane di Segale Integrale e Farro, Sciroppo d'acero, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . 점심 식사: Tofu, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. 저녁 식사: Cheesecake, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Maia Uova Sode, Pizza Fatta in Casa, Speck, Pizza Margherita. 간식/기타: Natura in Festa Pane di Segale Integrale e Farro, Pomodori, Alpro Soya Soya Cappuccino. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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