2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 27.0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1343 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 71.58g | 탄수화물: 148.74g.
아침 식사: General Mills Original Cheerios, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. 점심 식사: Radish, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beefsteak Tomatoes. 저녁 식사: Cooked Mushrooms, Kraft Fat Free Italian Dressing, House Salad, Dempster's Burger Buns, Ground Beef. 간식/기타: Cucumber (with Peel), Radish. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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