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Voltando a perder peso 👏👏👏
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82.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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2153 kcal
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지방: 63.94g | 단백질: 110.82g | 탄수화물: 279.59g.
아침 식사: Pamonha, Native Açúcar Demerara, Suco de Goiaba, Suco de Graviola, Salgadinho de Festa, Risoles de Carne, Coxinha de Festa, Bolo de Macaxeira. 점심 식사: Zaffari Sanduíche Americano Natural. 저녁 식사: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Kicaldo Feijão Macassar. 간식/기타: Sorvete de Frutas (Gelo), Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Max Titanium Palatinose, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Glutamina, Ovo Cozido, Sadia Queijo Prato, Bolo de Milho, Piracanjuba Leite em Po Integral, Salada de Frutas. 더보기
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2143 kcal
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운동:
musculação - 39 분, Google Fit - 23 시간 21 분. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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