2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1470 kcal
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지방: 59.27g | 단백질: 128.29g | 탄수화물: 115.83g.
아침 식사: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten , Psyllium, Banana Nanica. 점심 식사: Bobó de Camarão, Carrefour Filet Saint Peter, Arroz Integral. 저녁 식사: Guioza, Shimeji na Manteiga. 간식/기타: Nutrify Veganpro, Nestlé Leite de Arroz Integral Nesfit, Morangos, Nutrify Veganpro, Amêndoas. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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