2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1138 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 105.79g.
아침 식사: Kombu Çayı, Zeytinyağı, Yumurta, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Dost Süzme Yoğurt, Ceviz, Yeşil Mercimek Salatası, Et Sote. 간식/기타: Tadım Sarı Leblebi, Leblebi, Simbat Sarı Leblebi, Kombu Çayı, Kombu Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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