2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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613 kcal
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지방: 21.92g | 단백질: 36.44g | 탄수화물: 61.52g.
아침 식사: Kit Kat Kit Kat Dark 70%, Nestlé Kéfir Sabor Fresa, Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Foodspring White Chia. 점심 식사: Patatas Cocidas, Ybarra Judías Verdes Planas, Filete de Ternera, Ligeresa Mayonesa. 간식/기타: Té Verde, Zespri Kiwi Gold. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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