Guten morgen ☀️. Endlich tut sich etwas auf der Waage 🤗😎. Habt alle einen wunderschönen Tag ☀️.
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67.5 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1567 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 57.97g | 탄수화물: 205.34g.
아침 식사: Brinkers La Vida Vegan Nuss-Nougat, Schwartau Himbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe Laktosefrei , Schär Sauerteigbrot. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Grüne Erbsen, Knorr Pommes Sauce , Schär Hamburgerbrötchen, Beyond Meat Beyond Burger. 저녁 식사: Gut & Günstig Mozzarella , Erdbeeren, Banane, Mangos. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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