2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
|
1694 kcal
|
지방: 65.40g | 단백질: 90.57g | 탄수화물: 127.43g.
아침 식사: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Овсянка в Банке. 점심 식사: Клубника, Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Семга Слабосоленая, Байсад Картофель по-Деревенски, Canti Вино Красное Сухое, Сыр с Плесенью, Сыр Маасдам, Цезарь Салат. 간식/기타: Клубника, Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|