2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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686 kcal
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지방: 38.19g | 단백질: 58.46g | 탄수화물: 31.79g.
아침 식사: Envia Yaourt à la Grecque . 점심 식사: Elle & Vire Carré Frais 0%, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Sashimi de Saumon, Avocat, Concombre (avec Peau), Chou-Fleur. 저녁 식사: Lidl Sauce Crudités Nature , Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Tomates, Lidl Thon au Naturel, Salade Verte. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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