2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1499 kcal
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지방: 59.66g | 단백질: 117.28g | 탄수화물: 114.81g.
아침 식사: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Aldi Salami Fettreduziert. 점심 식사: Vitakrone Bulgursalat Classic, Aldi Rinderfilet. 저녁 식사: Müller Milch Reis High Protein Klassik. 간식/기타: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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