2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1717 kcal
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지방: 79.30g | 단백질: 110.33g | 탄수화물: 147.31g.
아침 식사: Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Малина, Черешня, Макдоналдс Картошка Фри, Баклажаны Тушеные, Омлет или Яичница с Сыром, Сыр Сулугуни, Козий Сыр (Мягкий), Красные Помидоры. 간식/기타: Дыня Торпеда. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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