2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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808 kcal
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지방: 26.37g | 단백질: 26.65g | 탄수화물: 122.69g.
점심 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Wortel Dimasak, Telur Rebus. 저녁 식사: Apel, Kentang Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng. 간식/기타: Kacang Panggang. 더보기
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