sedakaya44님의 저널, 2021년 07월 2일

muss ich nicht verstehen. Dann ist es halt so 🤷‍♀️
75 kg 지금까지 감소한: 12.8 kg.    남은양: 5.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
1289 kcal 지방: 38.90g | 단백질: 87.25g | 탄수화물: 145.95g.   아침 식사: Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Alnatura Dinkel Waffeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Roter Blattsalat, Mestemacher Fitnessbrot, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Italienisches Brot, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. 저녁 식사: Krini Bulgur, Tomatenmark, Freshona Geschälte Tomaten, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Champignons, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln. 간식/기타: Reese's Big Cup, Kinder Bueno White, Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Aldi High Protein Pudding Schoko. 더보기
1841 kcal 운동: 휴식 - 17 시간   45 분, 숙면 - 6 시간   15 분. 더보기
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댓글 
Die Waage hat ihre Tage 🙈 nur so kann es sein 😅🌸💚 
2021년 07월 2일 작성이: sjw*
🤣 Ja die Waage, die alte zicke 😅 
2021년 07월 2일 작성이: myna13
Die Gewichtsschwankungen sind normal, sie entstehen durch Wassereinlagerung bei Periode, Eisprung, Medikamenteneinnahme oder zu wenig Flüssigkeitszufuhr über den Tag. Also alles cool 😉 
2021년 07월 2일 작성이: MelHabmann
Das kennen wir doch schon alles. Trotzdem ist es nervig wenn due Waage zickt 🙃 hätte ich doch den ersten Wert genommen, der war um 200g weniger. Aber ab dem zweiten mal auf der Waage nur noch 75kg. Keine Chance da ging nix mehr egal wie oft und in welchen Zimmer ich drauf stand😅 
2021년 07월 2일 작성이: sedakaya44
Oh das kenn ich 😂 da wird dann jedes kleinste Teil ausgezogen , selbst die Socken sind dann last 🤣 ach und zu allerletzt werden die Haare zum dutt gemacht 🤦‍♀️ als würden die Haare dann weniger wiegen 🤷‍♀️😂😂  
2021년 07월 2일 작성이: myna13

     
 

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