2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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2049 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 186.98g | 탄수화물: 198.72g.
점심 식사: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Aldi Hähnchen Innenfilet, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. 저녁 식사: Babybel Mini Babybel Light, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Körniger Frischkäse, Dulano Rohschinken Light, Wasa Sesam Gourmet, Villa Gusto Knoblauch Brot, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream. 간식/기타: Alnatura Soja Drink Calcium, Banane, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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