2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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2061 kcal
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지방: 105.67g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 112.05g.
아침 식사: Rasting Kochmettwurst, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Bofrost Retro Trio, Maryland Snack Nüsse Pur, Goldland Blütenhonig, Alnatura Gold Leinsamen , Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade , Milbona Knoblauchbutter, Alpenfest Bayerische Leberkäs Brezeln, Bofrost Eiweissbrötchen. 간식/기타: Erdbeerlimes, Weißwein, Ikea Softeis. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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