2014년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 11일:
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2342 kcal
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지방: 48.82g | 단백질: 79.68g | 탄수화물: 421.31g.
아침 식사: Bills own home made Bills own home made Bills own home made Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, C2O Pure Coconut Water, Pure Baking Soda, 14g Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, The Spice Hunter Chinese Five Spice Blend, Whole Groat Buckwheat Flour, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Bananas, Vanilla Extract, Nutmeg (Ground), Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins, Fresh Lemon Juice, Sesame Seeds, Egg, Oranges. 점심 식사: Starbucks Ginger Molasses Cookie, Alvarado Street Bakery Sprouted Hot Dog Buns, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Korean local korean 100g radish kimchi. 저녁 식사: Gala Apples, Oranges. 더보기
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안정된 체중
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