2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1058 kcal
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지방: 58.34g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 61.75g.
아침 식사: DM Bio Agavendicksaft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milbona Quark 20%. 점심 식사: Kokosöl, Zucchini, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Ziegenkäse, Weich Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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