2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1944 kcal
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지방: 101.80g | 단백질: 128.97g | 탄수화물: 146.47g.
아침 식사: Banana, Premier BCAA High, Myprotein The Whey Chocolate, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Conad Nocciole Pelate e Tostate. 점심 식사: Albicocche, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Findus Filetti di Merluzzo. 저녁 식사: il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale. 간식/기타: Yogurt Greco, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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