2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1095 kcal
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지방: 35.73g | 단백질: 41.00g | 탄수화물: 156.73g.
아침 식사: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt. 점심 식사: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Etli Taze Fasulye, Yoğurt. 저녁 식사: Daphne Çikolatalı Puding, Sade Kek, Sarımsak, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). 간식/기타: Feast Dondurulmuş Çilek , Salatalık (Soyulmuş). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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