2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
|
1684 kcal
|
지방: 76.76g | 단백질: 137.16g | 탄수화물: 109.37g.
아침 식사: Сывороточный Протеин. Second Breakfast: Кофе, Сахар, Новоторг Печенье Восточное Чудо. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Курица Отварная, Гречка Отварная, Омлет с Сыром. 저녁 식사: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Драники с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Молния Салат с Капустой Витаминный. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|