2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
|
1331 kcal
|
지방: 70.60g | 단백질: 87.68g | 탄수화물: 57.11g.
점심 식사: 雞腿, 7-11 永心鳳茶剝皮辣椒雞湯, 魷魚, 麻婆豆腐, 炒小白菜. 저녁 식사: 木盆 法式野菇濃湯, 煎雞蛋, 木盆沙拉 羅勒烤雞腿佛卡夏. 간식/기타: 日日好農 脆蛋捲 經典肉鬆, 日日好農 脆蛋捲 香煎芝麻, 蓮霧, 達美樂 香酥千層棒. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|