2014년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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197.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 61.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 11일:
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3234 kcal
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지방: 136.25g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 435.96g.
아침 식사: Girl Scout Cookies Savannah Smiles, Bananas , Boost Boost High Protein. 점심 식사: Girl Scout Cookies Do-Si-Dos, Stouffer's Signature Classics Roast Turkey, Girl Scout Cookies Savannah Smiles. 저녁 식사: Wish Bone WESTERN DRESSING, Nabisco Chili Cheese Wheat Thins, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Borden Shredded Cheddar Cheese, Spinach, Lettuce. 간식/기타: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Apples, Girl Scout Cookies Do-Si-Dos, Brach's Small Conversation Hearts, Girl Scout Cookies Savannah Smiles, Nabisco Chili Cheese Wheat Thins. 더보기
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안정된 체중
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