2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
|
1362 kcal
|
지방: 69.18g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 124.65g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Овсяноблин, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Спаржа по-Корейски, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной. 저녁 식사: Индейка Отварная. 간식/기타: Арбуз, Пятерочка Груша Красная, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|