2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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660 kcal
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지방: 28.06g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 40.03g.
아침 식사: Agua de Limón, SanCor Queso Porsalut Light, Omelet, Café Colado. 점심 식사: Zapallito Verde, Cebollas, Zapallito Verde, Pata Muslo. 간식/기타: Atún en Agua (Enlatado), Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo. 더보기
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1956 kcal
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운동:
Musculación - 1 시간 20 분, Google Fit - 22 시간 40 분. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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