2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1977 kcal
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지방: 75.26g | 단백질: 97.78g | 탄수화물: 233.85g.
아침 식사: 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, Costco 厚片吐司, 香蕉, Arla 哈伐第切片乾酪. 점심 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 八方雲集 招牌水餃. 저녁 식사: 高麗菜, 玉米筍, 杏鲍菇, 雞腿（不吃皮）. 간식/기타: 義美 每日十穀養生餅（杏仁蕎麥）, 鹰嘴豆泥, 全聯 芋頭甜湯, 芋圓, 豆花. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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