2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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1205 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 46.08g | 탄수화물: 150.48g.
아침 식사: Milkten Üçgen Peynir , Şekersiz Çay, Salatalık, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Baştacı Hindi Salam. 저녁 식사: Kabak Yemeği, Sütaş Yoğurt, Salatalık. 간식/기타: Çiğköfte Dürüm, Galete, Şölen Octavia Çikolata , Starbucks Badem Sütlü Misto (Tall). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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