2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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891 kcal
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지방: 30.74g | 단백질: 72.51g | 탄수화물: 79.73g.
아침 식사: Желатиновый Десерт, Малина, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 저녁 식사: Лаваш Армянский, Siera Nams Сыр 10%, Сметана , Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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