2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1419 kcal
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지방: 65.97g | 단백질: 68.32g | 탄수화물: 142.85g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Хлебец, Hame Паштет из Гусиной Печени, Вареное Яйцо. 점심 식사: Омлет с Молоком, Ролл с Лососем. 저녁 식사: Мороженое Пломбир, Яготинский Творог 9,5%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Миндаль, Danone Активия Бифидойогурт Яблоко-Злаки, Сухие Семена Чиа, Черная Смородина, Голубика, Малина, Клубника. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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