2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1667 kcal
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지방: 59.08g | 단백질: 66.26g | 탄수화물: 235.48g.
아침 식사: Hummus, Granos Secos de Semillas de Girasol, Lider Marraqueta Corriente, Uvas Pasas, Manzanas Fuji, Plátano, Quaker Avena Tradicional. 점심 식사: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Guisantes y Zanahorias (Congelados), Vegetales Salteados, Lider Pollo Asado. 저녁 식사: Lipton Chai, Bagley Galletas de Salvado, Regimel Mermelada de Frutilla, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . 간식/기타: Evercrisp Maní Tipo Japonés, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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