2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1279 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 70.05g | 탄수화물: 140.11g.
점심 식사: Pasta or Macaroni Salad with Meat, Earthbound Farm Organic Power Greens . 저녁 식사: Au Bon Pain Strawberry Salad with Chicken. 간식/기타: Fat Free Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Planters Honey Roasted Whole Cashews, Kraft Wheat Thins Original, Blueberries , Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Sweet & Salty Almond Granola Bar. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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