2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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907 kcal
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지방: 49.56g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 44.84g.
아침 식사: Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Ovo Frito, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Wessel Hambúrguer de Patinho. 간식/기타: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante , Ameixas, Banana Prata, Castanhas-do-Pará. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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