2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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881 kcal
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지방: 57.48g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 40.86g.
아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana. 점심 식사: Seara Linguiça Toscana. 저녁 식사: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Regina Queijo Mussarela, Aminna Pão Integral sem Glúten . 간식/기타: Vale Fértil Oliv Snack, Torresmo, Batavo Pense Zero Morango (170g). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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