2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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643 kcal
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지방: 20.73g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 50.62g.
아침 식사: Магнит Авокадо, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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