2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1945 kcal
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지방: 82.44g | 단백질: 106.51g | 탄수화물: 200.07g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Малина, Банан. 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Кускус. 저녁 식사: Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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