2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1408 kcal
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지방: 75.89g | 단백질: 83.17g | 탄수화물: 94.37g.
아침 식사: Хлеб Насущный Омлет с Ветчиной и Сыром . 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб, Перекресток Рис с Овощами. 저녁 식사: Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. 간식/기타: Айсберри Филевский Рожок Пломбир. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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