2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1388 kcal
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지방: 26.17g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 209.37g.
아침 식사: Grafschafter Zuckerrübensirup, Kaffee, Schwartau Samt Mango, Grandessa Himbeermarmelade, Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Balance 4%, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Alpro Hafer & Mandel. 점심 식사: Äpfel, Müller Reine Buttermilch, Roggenbrötchen, K-Classic Putenbrust mit Curry, Chef Select Hummus Karotte-Ingwer. 저녁 식사: Kaufland Schwäbische Spätzle, Lidl Hänchenschnitzel . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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