2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1435 kcal
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지방: 62.60g | 단백질: 108.54g | 탄수화물: 109.56g.
아침 식사: Alnatura Beerenmischung, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Chia-Samen. 저녁 식사: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Metzgerfrisch Holsteiner Katenschinken, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika. 간식/기타: Seeberger Geröstete Nuss-Vielfalt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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