2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1648 kcal
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지방: 86.06g | 단백질: 74.84g | 탄수화물: 152.02g.
아침 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. 점심 식사: Лента Вишня , Избенка Сырок Творожный Глазированный, Лента Шницель Капустный, Борщ со Свининой, Ростагроэкспорт Сметана 20%. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны, Bridel Сыр Козий Snack, Помидоры, Мираторг Куриные Крылья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семушка Кедровые Орехи, Filippo Berio Бальзамик. 간식/기타: My Sweets Желе, Снежное Лакомство Эскимо, Черешня. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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