2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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2033 kcal
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지방: 112.96g | 단백질: 72.39g | 탄수화물: 185.73g.
아침 식사: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. 점심 식사: Черничный Пирог, Макфа Вермишель Отварная, Ближние Горки Фрикадельки. 저녁 식사: Красные Помидоры, Эколь Шейка Баранья, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Нектарины, Абрикосы, Клубника. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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