2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
|
1575 kcal
|
지방: 86.67g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 159.70g.
아침 식사: Бабаевский Элитный 75% Какао, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. 점심 식사: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Борщ с Курицей, Йогурт Домашний, Отруби Ржаные, Белый Хлеб. 저녁 식사: Лещ Жареный, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Клубника. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|