2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
|
1339 kcal
|
지방: 59.47g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 145.89g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Магнит Хлеб с Отрубями, Эконива Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Gold. 점심 식사: Магнит Яблоко. 저녁 식사: Эконива Молоко 3,2%, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Папа Может Сосиски Филейные. 간식/기타: Сахар. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍓🍊🍋
2021년 07월 1일 작성이: tasha240713
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|