2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 41.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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823 kcal
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지방: 24.52g | 단백질: 46.02g | 탄수화물: 99.93g.
아침 식사: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Schneekoppe Kokosöl , DM Bio Hafer Drink Natur, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050. 저녁 식사: Iglo Fischstäbchen. 간식/기타: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Oliven (Klein - Extra Groß), Sunquick Wassereis Cola, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Ja! Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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