2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1009 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 107.84g | 탄수화물: 65.87g.
아침 식사: Pisang, Sambal Goreng, Urap, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Patin, Nasi Merah. 점심 식사: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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