2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1190 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 53.33g | 탄수화물: 148.87g.
아침 식사: Double Cream, Coffee with Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon White Sugar, Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Bran Flakes. 저녁 식사: Uncle Ben's Golden Vegetable Rice, Strong Roots Proper Chips, Bramwells Chilli Con Carne. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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