2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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1380 kcal
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지방: 43.99g | 단백질: 91.62g | 탄수화물: 96.42g.
아침 식사: Корица, Капучино, Овсяноблин. 점심 식사: ВкусВилл Вареники с Творогом. 저녁 식사: Вино Пино Гри (Grigio), Абрикосовые Джемы и Варенья, ВкусВилл Сметана 15%, Мясновъ Творог 5%, Грецкие Орехи. 간식/기타: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Капучино, Корица. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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