2021년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 1일:
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2064 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 189.12g | 탄수화물: 239.51g.
점심 식사: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne. 저녁 식사: Lidl Plattpfirsich, Erdbeeren, Milbona Körniger Frischkäse, Aldi Datteltomaten, Böklunder Hauchfeine Hähnchenbrust, Aldi Weltmeisterbrot, Aldi Spitzpaprika, Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream. 간식/기타: Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. 더보기
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안정된 체중
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